一劳永逸

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节食之所以失败，是因为他们试图一次改变太多的东西。一种解决方法可以帮助您完成相反的工作。您一次只能修复一个，并轻松更改饮食。

只需为您的餐食，小吃和饮料拍照，我们将在几分钟内对其进行分析。使用您的照片，我们会告诉您可以做出的最重要的改变，以开始减轻不健康的体重。那可能是从您的汉堡包中放下面包，或者每天吃更好的早餐。我们将指导您完成修复，直到变得容易并且成为日常工作的一部分。然后，我们进入下一个修复程序。

这是持久的方法，可以减少体内多余的脂肪，降低患慢性病的风险并永久改变饮食。

软件特色

一笔固定费用是多少？

一个Fix每天大约3美元，按月收费（99美元/月），其中包括：

-在几分钟内完成对您所有用餐照片的24/7分析

-每月进行一次有效的修复，以帮助您减轻不健康的体重

-您可以随时与之交谈的营养师团队，以提问题，保持责任心并帮助您实现目标

我可以免费试用吗？

如果您注册One Fix，但觉得在第一个月内不适合自己，则可以直接从应用中取消订阅，并获得全额和立即退款。第一个月后，您可以随时取消订阅。

我需要使用多长时间？

您可以根据需要长时间（或短短）使用One Fix，直到所做的更改成为您日常习惯的一部分，并且您对单独进行操作充满信心。 One Fix不是时尚的节食应用程序-您所做的更改会在您停止使用该应用程序很长时间后留下来。

我有一个解决方案吗？

One Fix最适合那些想要减轻不健康体重，使他们的寿命更长并降低患慢性病风险的人。糖尿病，心脏病，中风，癌症或痴呆症的家族病史也是评估饮食方式的充分理由，因为饮食可能是许多此类疾病的主要转换方法。

如果您愿意改变饮食方式以减轻体重和保持健康，那么One Fix就是您的最佳选择。如果您希望在短期内减掉几磅，One Fix可能对您没有帮助。您的身体需要一段时间才能感觉到变化并开始减少脂肪。

膳食分析如何工作？

您的营养学家团队将使用用餐时的照片将食材输入您的日常日志，计算蛋白质，脂肪和碳水化合物。几天之内，我们将发现趋势，并指出您可以采取哪些行动来开始进行更改。

大多数人会因完全吃错食物而犯错，导致他们的身体保持体重增加。我们将帮助您在正确的时间饮食，选择正确的食物。

我将与谁合作？

由护士，营养师，教练和支持专家组成的团队将分析您的餐食，确定您的解决方法，并一路回答您的问题。我们非常关心帮助您改变饮食和改善健康的方式，因此我们将尽一切努力确保您成功并获得支持。

我需要计算一下卡路里吗？

限制卡路里通常会使人们体重增加。实际上，当您少吃东西时，新陈代谢会减慢，并存储更多所吃的东西以防止饥饿。缺乏食物也可能使您更加昏昏欲睡。我们将专注于吃足够的合适食物，以使您在减肥时保持精力充沛和饱腹。

您跟踪我的锻炼和卡路里燃烧吗？

我们没有。始终如一地更换食物，是可以帮助您的身体减肥的最有效方法。

出于许多健康原因，保持身体运动很重要，但减肥并不是重点，也不是One Fix才能为您服务。